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【世界一受けたい授業】最新版!スタンフォード式 夏の睡眠の質を上げる方法

夏の睡眠の質を上げる方法が「世界一受けたい授業」で放送されたので、ブログでまとめたいと思います。 モデルのゆうたろうくんがスタンフォード式の睡眠を3日間検証してもらい、質の良い睡眠をとれるようになったようです。
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【バゲット】新型コロナで変わる水害対策!

新型コロナで変わる水害対策!今知るべき!水害対策5つのポイントが放送されました。 ハワイだと、あまり水害や防災といった訓練や意識する行動がないものの、日本では水害や自然災害といった被害が多いい国の一つです。海外にいった時に、水害や自然災害にあったら?と思って、控えておきたい情報と思いメモ用に執筆します。
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