RECIPE 【世界一受けた授業】北海道の夏野菜 最強のパワーサラダ！
パワーサラダ（野菜・肉・フルーツ・ナッツ・チーズ・魚介類）などが含まれる、栄養満点の主食になるサラダの事をいいます。
免疫力向上・筋力アップ・痩せやすく健康的な体を作る事ができます。
北海道の夏野菜の紹介と最強のパワーサラダが放送されたので、まとめます。
野菜
RECIPE 
TV 【マツコの知らない世界】野菜が進む！ご当地ディップの世界！
全国を社中泊で旅して200種類を集めた夫婦「つけるだけで美味しくなる！絶品一挙終結」が放送されました。
「マヨ系」「味噌系」「チーズ系」絶品ディップを紹介！
ディップといったら、「バーニャカウダーソース」しか思いつきませんが、マックのチキンナゲットのソースは毎月チェックしています！
気になるディップソース！メモ用にまとめています！！
Greenrush 【教えてもらう前と後】トマト・豆苗の家庭菜園！苗の選び方など
トマトの家庭菜園！1つの苗から100個も実になる家庭菜園の方法をまとめています。
自粛期間で、家庭菜園を始め、さらに夏に多く実るトマトはおすすめの家庭菜園です。